Velouté froid de courgettes à la crème et petit suisse

Partagée par Skatmander

Frigo vide

Velouté froid de courgettes à la crème et petit suisse

2 PERS · 20 MIN · PLAT FROID · ENTRÉE

Je dois mangerValidé par la familleStrict

Publié par SKATMANDER, le 17/08/2026.

Ingrédients

courgettes2 pièces
lait200 ml
crème100 ml
petit suisse2 pièces
sel1 pincée
poivre1 pincée
huile1 cuillère à soupe

Préparation

  1. Laver les courgettes et les couper en rondelles fines, sans les éplucher pour garder la couleur verte.
  2. Dans la cocotte, faire chauffer l'huile à feu moyen, ajouter les rondelles de courgettes et les faire revenir 5 à 6 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
  3. Retirer du feu, saler et poivrer, puis laisser refroidir les courgettes 5 minutes à température ambiante.
  4. Verser les courgettes dans le blender avec le lait, la crème et les deux petits suisses. Mixer pendant environ 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir un velouté bien lisse et homogène.
  5. Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire, puis placer le velouté au réfrigérateur au moins 10 minutes avant de servir bien frais dans des bols ou des verres.

Anti-gaspi : si vos courgettes sont très grosses et ont beaucoup de graines, retirez le cœur avant la cuisson pour éviter un velouté trop aqueux.

Le petit suisse apporte de l'onctuosité et une légère acidité qui allège le velouté — il remplace avantageusement de la crème supplémentaire et permet d'écouler les deux en même temps.

Ce velouté se conserve jusqu'à 2 jours au réfrigérateur dans un récipient fermé : préparez-en un peu plus si vous avez davantage de courgettes à écouler.

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*** merci et bon appétit ***

Message de l'auteur

« Recette parfaite pour l'été, simple et rapide! Velouté bien plus goutu en ajoutant du basilic (et n'hésitez pas à ajouter plus de crème 😋) »

Note

5.0 / 5 · 2 notes

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